두번 진료 받았던 신용환(701123)입니다.
진료후바로 외국에 나와서 병원가서 문의 못 드리고 여기에 문의드립니다.

두번의진료와, 치료 투약으로 정상생활은 가능한  상황입니다.

스트레칭중 팔을 위로 뻗는 동작은 팔을 윗쪽으로 뻗으려 스트레칭 해야하나요?
아니면 팔을 올린후에 뒤로 넘기려고 스트레칭을 해야 하나요?
지난번에 어깨를  펴는 동작이 안 좋다고 하셔서 문의드립니다.

말씀해주신 다섯가지 스트레칭과 튜브 매일해서 좋아지고 있어 감사드립니다.