안녕하세요.

침상안정은 48시간 정도가 적당하며 그 이후부터는 가벼운 걷기 운동, 일상생활을 시작하시는 것이 좋습니다.

보통 통증의 호전은 빠르게 나타납니다만, 저린감, 무딘감등의 감각 저하 및 근력약화는 대개 3개월정도는 지속되는 경향을 보입니다. 서서히 호전되면서 회복됩니다.

한방 침치료의 경우 물리치료와 비슷한 효과를 보일 것으로 생각되며, 크게 문제 될 것을 없을 것으로 보입니다.

감사합니다.