안녕하세요 40대 초반 직장인 입니다. 1년전부터 오른쪽 어깨가 아퍼요. 계속 아픈건 아니고 가끔 들어올리때나 물건들고(2~3kg)내릴때 통증이 느껴집니다. 많이 안아퍼서 병원은 안갔는데.. 어제 주위 사람말을 들어보니 석회가 꼇을수도 있고 회전근계? 질환 일수도 있느니 병원에 가보라고 하더라구요 초기에 잡아야 한다고 들어서요.. 운동으로 치료가 가능한지 병원진료를 받아야 할지 고민입니다 시골집이 농사를 지으셔서 과수원일 논일 등 어깨는 많이 씁니다.